Šį kvapnų medaus augalą žmonės naudojo nuo seno. Žinios apie gydomąsias mėtų savybes ir kontraindikacijas vartoti buvo perduodamos iš kartos į kartą. Pastaraisiais dešimtmečiais susidomėjimas ja vėl atgijo.
Turinys:

augalo aprašymas
Mėtos yra viena iš Lamiaceae (Lamiaceae) šeimos atstovų. Tai pačiai šeimai priklauso tokie žinomi augalai kaip bazilikas, šalavijas, melisa, raudonėlis ir kitos aromatingos žolelės.
Išoriškai mėtos nėra labai pastebimos. Augalas turi stačiai šakotą 0,3-1 m aukščio stiebą, vidutinio dydžio pailgus dantytus lapus, išsidėsčiusius skersai, ant trumpų lapkočių. Mažos šviesiai violetinės gėlės surenkamos tvarkinguose smaigalio formos žiedynuose.

Šį nepretenzingą augalą galima auginti net ant palangės.
Pluoštinės šaknys nesileidžia giliai į žemę, o išsidėsčiusios horizontaliai porą centimetrų nuo paviršiaus. Sėklos, susidarančios retai, prinokusios atrodo kaip maži riešutėliai.
Šis daugiametis augalas mėgsta drėgną tręštą dirvą, gerai apšviestas vietas, tačiau lengvai įsišaknija daliniame pavėsyje.. Kaip žaliava dažnai naudojama tik anteninė dalis – stiebai ir lapai. Sodininkai savo vasarnamiuose dažnai augina nepretenzingą medaus augalą.
Žydi beveik visą vasarą – nuo birželio iki rugpjūčio-rugsėjo mėn. Mėtų lapai ir auginiai nupjaunami žydėjimo laikotarpiu – tuo metu augalas sukaupia maksimalų reikalingų medžiagų kiekį. Nuėmus derlių, ūgliai greitai atauga, todėl derlius nuimamas kelis kartus per sezoną.

Rūšys
Specialistai žino 25 šio kvapnaus augalo rūšis, tačiau pipirmėtės daugiausia naudojamos medicininiais ir kulinariniais tikslais. Liaudies medicinoje plačiai naudojama pievinė (lauko) mėta. Kosmetologijoje kartais naudojamos aromaterapijos, japoniškos ir vandens veislės.
Pipirmėtė yra viena žinomiausių šio augalo rūšių. Kadangi veislė pirmą kartą buvo atrasta Anglijoje, ji kartais vadinama anglų kalba. Nustatyta, kad jis gimė kirsdamas sodą ir vandens mėtų. Literatūroje ar šnekamojoje kalboje galite rasti kitų pavadinimų - kilnus, arbata, šaltis, konjakas. Šiandien pipirmėtės auginamos 40 šalių.

Žydi pipirmėtė
Labiausiai neįprastas mėtų porūšis gali būti vadinamas šokoladinėmis mėtomis. - augalas su tamsiai violetiniais lapais ir šokolado-mentolio skonio. Taip pat yra obuolių mėtų su subtiliu gaiviu šio vaisiaus aromatu.
Garbanotosios mėtos gamtoje aptinkamos tik Afrikoje ir Pietų Europoje, o kvapiosios – daugiausia Viduržemio jūros pakrantėje. Mentolis ir pelkės turi stiprų mentolio kvapą ir skonį.
Kita vertus, ilgalapės mėtos yra subtilesnio, ne tokio atšiauraus skonio ir aromato. Kotovnikas, liaudyje vadinamas katžole, žmogų veikia atpalaiduojančiai, o katėms – priešingai – jaudina.
Japonų galima rasti tik Hokaido ir Honšiu salose. Meksikietiška veislė auginama net Rusijoje kaip medaus augalas ir sodui papuošti. Taip pat buvo išvesta veislė Home, kuri gali augti ant palangės vazonėlyje.

Junginys. Taikymas tradicinėje medicinoje

Šis augalas gali pakeisti daugelį vaistų
Mėtose yra daug naudingų medžiagų – vitaminų ir mineralų, gliukozės, linolo, askorbo, acto, valerijono rūgščių, bioflavonoidų, fitosterolių, taninų. Tačiau pats vertingiausias yra eterinis aliejus, kuriame yra mentolio, fellandrenų ir dipentenų – deginančio skonio ir ryškaus kvapo aromatinių junginių.
Liaudies medicinoje mėtos naudojamos:
- širdies ligų gydymui
- sumažėjęs spaudimas ir padidėjęs nervinis susijaudinimas
- padidėjusi smegenų kraujotaka
- stiprinti kraujagyslių sieneles
- kraujavimo prevencija
- kompleksinis bronchito, tuberkuliozės ir astmos gydymas
- slopina patogeninę florą, gerina skrandžio ir žarnyno veiklą
- pagerinti sergančiųjų cukriniu diabetu būklę
- mėnesinių ciklo sutrikimų gydymas
- vandens ir druskos balanso normalizavimas, skysčių pertekliaus pašalinimas
- tulžies gamybos stimuliavimas
- sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį
- infekcijų gydymas
- skirtingos lokalizacijos skausmo mažinimas
- kovoti su menopauzės simptomais
- plaukų stiprinimas;
- odos senėjimo prevencija
- kovoti su furunkulomis, riebia problemine oda ir kt.
Gydymui naudojami ir nuovirai, užpilai, ir alkoholio, aliejaus ekstraktai. Mėtų pagrindu gaminamos arbatos, tepalai, kremai, kosmetiniai aliejai, šampūnai, balzamai ir kt.

Naudojimas oficialioje medicinoje
Šis augalas aktyviai naudojamas farmakologijoje. Į Zelenino lašų, naudojamų širdies neurozei gydyti, sudėtį, be jo, įeina valerijonas, pakalnutė ir belladonna.
Naudojamas virškinamojo trakto spazmus malšinančių vaistų gamybai, kovojant su šlapimo pūslės akmenlige ir tulžies akmenlige, stomatitu, pykinimu ir vidurių pūtimu. Mėtos taip pat įtrauktos į vaistų, skirtų hepatitui gydyti, sudėtį.

Travisil – atsikosėjimą skatinanti priemonė
Mentolis, kuris yra mėtų dalis, naudojamas įkvėpti viršutinius kvėpavimo takus. Jis įtrauktas į nosies lašų ir aliejų, naudojamų sutepti gleivines su faringitu, laringitu, tracheitu, sudėtį.
Mentolio pieštukai yra geras skausmo malšintuvas. Norėdami sustabdyti skausmo sindromus, jie įtrina odą šventyklos srityje. Mentolis vartojamas neuralgijai gydyti. Kadangi tai yra lengvas kraujagysles plečiantis preparatas, jis įtraukiamas į vaistų, skirtų kovai su nemiga, pernelyg dideliu jaudrumu, sudėtį.

Naudoti gaminant maistą
Jis plačiai naudojamas alkoholinių gėrimų pramonėje ir maisto gaminime. EŠis augalas gali atspalvinti ir pagerinti salotų, pirmojo ir antrojo patiekalų, desertų, gėrimų skonį. Puikūs patiekalai su šiuo prieskoniu gaunami iš sūrio ir varškės. Tai padažų, prieskonių, šašlykų marinatų ir kt.

Mėtų uogienė yra neįprastai kvapni ir kvapni
Kai į kepinius dedama mėtų, produktai įgauna nepakartojamą skonį ir aromatą. Daugelis mėgsta mėtinius ledus, saldžius desertus su mėtomis. Jis pagerina gėrimų skonį: arbata, gira, kompotai, kisieliai, vaisių gėrimai, kokteiliai. Jame esantis mentolis suteikia vėsumo pojūtį.

Užpilai, nuovirai ir ekstraktai mėtų pagrindu

Arbata su mėtomis
Iš esmės kiekviena iš šių dozavimo formų – užpilai, nuovirai, alkoholio ar aliejaus ekstraktai – yra keičiami.. Tačiau dėl skirtingų veikliųjų medžiagų procentų juose reikia laikytis tikslios vartojimo dozės.
Vandens pagrindu ruošiami nuovirai ir užpilai. Tačiau jei pirmuoju atveju reikia virti, tada užpilui paruošti augalai tik užpilami karštu, šiltu (o kartais ir šaltu) vandeniu ir ilgai reikalaujama. Tokios lėšos veikia švelniau. Be to, dėl šildymo trūkumo nėra sunaikinami biologiškai aktyvūs komponentai.
Alkoholinės tinktūros yra patogios, nes turi ilgą galiojimo laiką. Jie naudojami maistinėms medžiagoms išgauti iš stambių, tankių augalo šaknų. Bet kurių augalų rūšių aliejiniai ekstraktai daugiausia naudojami gleivinėms ar jautrioms odos vietoms gydyti, kur alkoholinių tinktūrų naudojimas yra nepriimtinas.
Infuzija

Tinktūra
- Lengviausias būdas pagaminti mėtų pagrindu pagamintą vaistą yra infuzija.
- 1 arbatiniam šaukšteliui smulkiai pjaustytų augalo lapų reikės 200 ml verdančio vandens.
- Talpykla sandariai uždaroma ir infuzuojama 20 minučių.
- Prieš vartojant, skystis filtruojamas.
- Į tokį vaistą dažnai dedama cukraus ar medaus, siekiant pagerinti skonį.
- Kas 2-3 valandas gerti po valgomąjį šaukštą antpilo.
- Ši priemonė padės ilgam atsikratyti nemigos, numalšins galvos skausmą, pašalins skrandžio spazmus.
- Mėtų antpilas padeda ir nuo rėmens.
Nuoviras

Nuoviras
- Nuovirui gauti paimkite 250 ml (stiklinę) vandens, užvirinkite, suberkite sutrintus mėtų lapelius (šaukštą) ir virkite ant silpnos ugnies 7-10 min.
- Gerkite du kartus per dieną po pusę puodelio.
- Senuose žinynuose yra ir kitas nuoviro paruošimo būdas.
- Pasirodo, mažiau koncentruota, bet geriama ne 2, o 3 kartus per dieną.
- 500 ml vandens reikia šaukšto sausų mėtų.
- Užvirus sultinys turi virti dar 10-15 minučių.
Alkoholio ekstraktas

Mėtų
- Alkoholio tinktūra sėkmingai naudojama įkvėpus peršalus ar sergant bronchitu.
- Taip pat naudojamas smilkinių trynimui, tepimui nuo galvos skausmo, migrenos, riebios odos ir spuogų gydymui.
- Viduje tinktūra geriama mažomis dozėmis, po 10-15 lašų 3-4 kartus per dieną.
- Alkoholio ekstraktą galite tiesiog atskiesti vandeniu iki norimos koncentracijos arba kelis jo lašus įlašinti į arbatą.
- Tinktūrai pagaminti reikės stiklinės spirito (250 ml) ir 50 g sausų arba ką tik nuskintų mėtų lapelių.
- Talpykla su mišiniu sandariai uždaroma ir porą savaičių dedama į tamsią vietą.

Augalai jūsų sveikatai
Aliejaus ekstraktas
Pipirmėčių aliejus – veiksminga priemonė, naudojama esant skrandžio ligoms, skausmui, rėmeniui, padidėjusiam vidurių pūtimui, arba kaip išorinė priemonė odos ir gleivinių būklei gerinti. Mažomis dozėmis jis gali būti naudojamas net vyresniems nei 6 metų vaikams gydyti.

Pipirmėčių aliejus
Paėmus 3-4 lašus aliejaus užlašinama ant gabalėlio cukraus arba sumaišoma su skysčiu. Pipirmėčių aliejus taip pat dedamas į kosmetines kaukes, kremus, šampūnus.
Namuose pipirmėčių aliejus ruošiamas taip:
- geriau naudoti ne sausas, o šviežias mėtas, nuskintas anksti ryte
- gerai nuplautus lapus paskleiskite ant popierinio rankšluosčio 10 minučių, kad pašalintumėte drėgmės perteklių
- kad mėtos duotų sulčių, paskleiskite ant pjaustymo lentos, uždenkite plastikiniu maišeliu ir sumuškite mediniu virtuviniu plaktuku
- dabar reikia sandariai užpildyti stiklainį, užpilti augaliniu aliejumi, sandariai uždaryti dangtelį ir padėti tamsioje vietoje 15-20 dienų
Šį aliejų galite laikyti apie metus vėsioje vietoje be šviesos, geriausia šaldytuve.

Galvos ir dantų skausmui gydyti
Žinoma, mėtos nėra panacėja ir gali tik trumpam numalšinti dantų skausmą. Tai nepakeis gydymo. Tačiau tais atvejais, kai artimiausiu metu neįmanoma patekti pas odontologą, galite naudoti šias priemones:
- pora lašų mėtų aliejaus įlašinami į stiklinę šilto vandens ir skalaujama burnos tirpalu per dieną
- 1 valgomasis šaukštas sausų arba šviežių lapų užplikomas 250 g verdančio vandens, išskalaukite burną panašia kompozicija taip pat, kaip ir ankstesniu atveju.
Mėta taip pat padės nuo galvos skausmo. Norėdami tai padaryti, lipniu tinku švieži mėtų lapai pritvirtinami prie kaktos ar smilkinių. Į šias vietas galite įtrinti nedidelį kiekį pipirmėčių aliejaus.

Norint palengvinti galvos skausmą, porą jo lapelių reikia uždėti ant smilkinių.
Susitvarkykite su galvos skausmu vandeniu arba alkoholio užpilu iš mėtų lapų. Alkoholio kompozicija įlašinama į vandenį po 10-15 lašų ir geriama 3 kartus per dieną.
Diabetas
Mėtos diabetui gydyti naudojamos tik kartu su kitais augalais. Tai gali paskatinti jų geresnę asimiliaciją. Be to, augalas turi raminamąjį, antiseptinį ir choleretinį poveikį. Tai taip pat teigiamai veikia kasos darbą.
Štai tik vienas iš mėtų receptų:
- šaukštelis smulkiai pjaustytų kiaulpienių šaknų sumaišomas su 3 arbatiniais šaukšteliais sausų arba šviežių mėtų
- mišinį supilkite į stiklinę vandens
- uždėkite ant ugnies ir virkite 5 minutes
- išjunkite viryklę ir palikite tirpalą infuzuoti dar pusvalandį
- mėtų-kiaulpienių antpilą rekomenduojama gerti 3 kartus per dieną po ketvirtadalį stiklinės prieš valgį
Skrandžio ligos
Mūsų močiutės mėtų pagalba jau seniai sėkmingai gydė vidurių pūtimą, pilvo pūtimą ir ligas, kurias lydi skrandžio skausmas. Šiems tikslams buvo naudojama įprasta mėtų arbata.

Mėta gali sumažinti skrandžio skausmą
Teigiamą mėtų poveikį virškinimo trakto darbui pripažįsta ir medikai. Merilendo universitete buvo atlikti tyrimai, kurių metu nustatytas teigiamas mėtų poveikis skrandžio, kasos, tulžies ir žarnyno ligų eigai. Jis gali tonizuoti lygiuosius raumenis, pagerinti tulžies nutekėjimą ir dėl to pagreitinti riebaus maisto virškinimą.
Mėtų pagrindu pagamintų užpilų ir nuovirų negalima vartoti tik paūmėjus gastritui ir esant opai, kad būtų išvengta per didelio skrandžio sienelių dirginimo.
Gydymui jums reikės šio recepto:
- 1 kupiną arbatinį šaukštelį mėtų lapelių reikia užplikyti stikline verdančio vandens
- infuzuokite mišinį 5-10 minučių
- gerti mėtų arbatą 2 kartus per dieną po valgio, patogiau tai daryti ryte ir vakare
Peršalimas ir kosulys

Mėta – patikimas pagalbininkas kovojant su peršalimo ligomis
Aktyvūs augalo komponentai padeda kovoti su bet kokiu kosuliu – tiek sausu, tiek šlapiu. Jie palengvina astmą ir bronchitą. Mėtos taip pat tampa geru pagalbininku dirginant gerklę sergant faringitu, tracheitu, laringitu ir kt.
Augalas turi antispazminį poveikį, plečia kraujagysles, malšina tinimą, mažina skausmą, sėkmingai kovoja su mikrobais. Norėdami paruošti nuovirą, turite:
- į porcelianinius indus įberkite šaukštą mėtų ir užpilkite žolės stikline verdančio vandens
- 6-12 metų vaikams šis nuoviras bus per stiprus, todėl šaukštą reikia pakeisti arbatiniu šaukšteliu
- uždenkite indą dangteliu ir palikite 10-15 minučių
- gautą mišinį filtruokite ir gerkite 2-3 kartus per dieną, kol pasijusite geriau
Hipertenzija
Sergant šia liga, mėtos daugiausia naudojamos kaip papildoma ir profilaktinė priemonė – ji negali visiškai pakeisti gydymo vaistais. Tačiau jis gali būti naudojamas kaip raminanti, atpalaiduojanti priemonė, normalizuojanti širdies plakimą, raminanti nervus ir mažinanti kraujagyslių tonusą.

Šis augalas yra puikus raminamasis vaistas.
Šiems tikslams mėtas galima tiesiog užplikyti kaip arbatą, geriausia su medumi. Naudojamas kartu su kitais augalais: valerijonu, raudonėliu, motinine žole, adonis, gvazdikėliais, viburnumi, serbentų uogomis ir lapais, šaltalankiais, aronijomis ir kt.
Kova su menopauzės simptomais
Mėtos plačiai naudojamos liaudies medicinoje moterų organų uždegimams gydyti. Jis gali palengvinti būklę ir užsitęsus menopauzei. Kintant hormoniniam fonui dažnai ištinka ne tik karščio bangos, bet ir dirglumo priepuoliai, nemiga.
Pipirmėtės gali padėti sumažinti šiuos simptomus:
- neurozei gydyti maišoma su pankoliu, šaltalankio žieve, pelynu santykiu 1:2:3:1
- šaukštas šių žolelių užpilamas stikline verdančio vandens ir paliekamas 20 minučių
- paruoštą antpilą reikia gerti 2 dozėmis, ryte ir vakare.

Menopauzės gydymas vaistais geriausiai tinka kritiniais atvejais.
Valerijono šaknis pridedamas prie vaistų nuo nemigos:
- šaltalankio žievė ir ramunėlių žiedai (po 10 g) sumaišomi su 20 g mėtų, valerijono šaknies (30 g)
- šaukštas gauto mišinio užplikomas verdančiu vandeniu (1 puodelis) ir infuzuojamas 20 minučių
- gerti infuziją reikia prieš miegą

Taikymas kosmetologijoje
Odos priežiūros produktai
Mūsų protėviai mėtas plačiai naudojo kaip odą atjauninančią priemonę. Ji gali kovoti su spuogais ir padidėjusiu riebalų kiekiu. Tiesiog nepamirškite, kad bet kokia liaudies priemonė yra veiksminga tik reguliariai naudojant ilgą laiką.
Norėdami išlaikyti sausos odos tonusą, naudokite šį receptą:
- sviestas (užtenka 1 arbatinio šaukštelio) išplakamas su keliais lašais citrinos sulčių
- į mišinį palaipsniui įpilamas šaukštas mėtų nuoviro
Gautu mėtų-citrinų kremu ryte ir vakare tepama veido, kaklo, dekoltė srities oda. Jis bus ypač efektyvus žiemą ir ankstyvą pavasarį, kai odą kamuoja vitaminų trūkumas.
Norėdami išvengti raukšlių, galite paruošti šį gydomąjį losjoną:
- pirmiausia ruošiame nuovirą: porai šaukštų mėtų prireiks 2 stiklinių verdančio vandens; virkite 15 minučių
- sultinį nukelkite nuo ugnies, šiek tiek atvėsinkite ir įpilkite 30-40 g susmulkinto šermukšnio minkštimo, 30 g alkoholio arba 60 g degtinės ir 60 g citrinos sulčių.
- mišinys turi stovėti bent parą

Naminis mėtų kremas
Į kaukės, skirtos riebiai ir į spuogus linkusiai odai, sudėtį, be mėtų, yra ir graikinių riešutų lapelių. Mums reikės:
- 3 stiklines verdančio vandens
- 4 kupinų šaukštų šviežių arba džiovintų mėtų
- 1/2 puodelio smulkiai pjaustytų graikinių riešutų lapų
Norint gauti nuovirą, gautas mišinys virinamas 20-25 minutes ant silpnos ugnies. Atvėsus, joje reikia sudrėkinti marlę ar servetėlę ir losjono pavidalu tepti problemines vietas apie 15 minučių.
Plaukų priežiūra
Terapinis poveikis plaukų folikulams pagrįstas raminančiomis ir baktericidinėmis mėtų savybėmis. Tai puiki priemonė niežėjimui, dirginimui malšinti. Jo pagrindu pagaminti preparatai gali pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją, kuri tiekia maistines medžiagas į plaukų šaknis.

Mėta stiprina plaukų blizgesį, kovoja su trapumu, naikina pleiskanas
Gydymui galite naudoti nuovirus ir užpilus. Pipirmėčių aliejų galima maišyti su bet kokiais kitais kosmetiniais aliejais, medumi, kiaušinio tryniu, žolelių ekstraktais, jų pagrindu gaminti kaukes, balzamus, kondicionierius.
- Plaukų augimui į šampūną galima tiesiog įlašinti kelis lašus pipirmėčių aliejaus.
- Jis tepamas prieš plovimą ir paliekamas 5-7 minutes, o po to nuplaunamas.
- Aliejumi galima masažuoti galvos odą.
- Kadangi tai yra stiprus agentas, jis maišomas su baziniu aliejumi santykiu 1:4.

Plaukų gydymas
Štai keletas kaukių riebiems plaukams receptų:
- į vištienos trynius (3 vnt.) reikia įlašinti 3 lašus mėtų aliejaus, 5 g (šaukštelį) citrinos sulčių; mišinys tepamas ant plaukų 25 minutes; nuplauti šampūnu
- sumaišyti pakelį bespalvės chnos, 5-6 lašus mėtų aliejaus, 3 arbatinius šaukštelius kakavos sviesto ir ištepti plaukų šaknis; nuplaukite šią kaukę po 2-3 valandų
- smulkiai sumalkite šviežią mėtų ir dilgėlių žolę, paimtą lygiomis dalimis, sumaišykite su stikline kefyro, tepkite plaukus mažiausiai valandą; nuplauti ne per karštu vandeniu, naudojant šampūną.
Mėtų kaukės taip pat naudojamos sausiems plaukams. Po gydymo jie atgyja, įgauna apimties, žvilga ir atrodo sveikiau: - 2 valgomieji šaukštai žolės užpilami puse litro verdančio vandens; talpykla uždaroma dangteliu ir infuzuojama 30 minučių; atvėsintą antpilą galite įpilti į skalavimo vandenį arba pagal jį pasidaryti kaukes
- 10 lašų mėtų aliejaus tinktūros būtina sumaišyti su kiaušinio tryniu, 2 šaukštais kokybiško konjako, 30 g svogūnų sulčių, ricinos aliejumi, citrinos sultimis, medumi (paskutiniams trims ingredientams imti po 1 valgomąjį šaukštą); gatava kaukė paskirstoma per plaukus, ypatingą dėmesį skiriant šaknims; kaukę geriau laikyti ilgiau – mažiausiai 2 valandas; toks mišinys gerai veikia suplonėjusias garbanas, kurios buvo ne kartą dėmėtos
- 50 g grietinėlės, šaukštas medaus, 10 lašų mėtų aliejaus, kiaušinio trynys kruopščiai išmaišomi ir įtrinami į šaknis; kaukė naudojama plaukų augimui gerinti, juos stiprinti, kovoti su plaukų slinkimu.
amuleto augalas
Mūsų protėviai tikėjo, kad mėtai turi magiškų galių. Jo aromato pagalba buvo išvaromos piktosios dvasios, kviečiamos gerosios dvasios, atliekami apsivalymo ir gydymo ritualai. Šis augalas buvo naudojamas amuletams, amuletams, talismanams gaminti.
Magai prieš atlikdami ritualus paimdavo jo nuovirus. Norint atsikratyti neigiamos energijos, patalpos buvo apšlakstytos vandeniu, pridedant druskos, mairūnų, rozmarinų ir mėtų. Sergant skrandžio ligomis iš žalio audinio buvo pasiūta lėlė, prikimšta šio augalo lapų ir įtrinama kvapniais aliejais.

Žavingi augalai
Iki šių dienų daugelis liaudies ženklų yra susiję su augalu. Taigi, manoma, kad norint pritraukti turtus į piniginę, būtina pasilikti porą lapelių. Prekybos vietas parduotuvės savininkams patariama dažniau purkšti antpilu. Keliautojams patariama su savimi pasiimti mėtos šakelę – manoma, kad tai padės apsisaugoti kelyje.
Jos ryšulius vis dar galima rasti prie piktogramų. Švenčiausiosios Trejybės – „žaliausios“ krikščionių šventės proga – ja kartu su kitomis kvapniomis žolelėmis, simbolizuojančiomis gerovę ir sveikatą, jos puošia namus ar net dengia grindis.

Nėštumo metu
Sunku vienareikšmiškai atsakyti, ar galima vartoti mėtų pagrindu pagamintus preparatus. Tiesioginių kontraindikacijų tam nėra. Galų gale, augalas yra visiškai nekenksmingas ir negali turėti žalingo poveikio vaisiui.
Be to, protingai vartojant ir dedant mėtų į arbatą, maistą, jis teigiamai veikia nėštumo eigą – normalizuoja miegą, ramina, saugo nuo infekcinių ligų, praturtina organizmą vitaminais, biologiškai aktyviomis medžiagomis.. Ji sėkmingai kovoja su pilvo pūtimu ir vidurių užkietėjimu, kurie dažnai lydi nėštumą.

Ramus kūdikis – rami mama
Tačiau per didelis vaistų vartojimas dėl padidėjusio estrogeno kiekio gali sukelti gimdos susitraukimus ir persileidimo grėsmę.Didelėmis dozėmis mėtos ne tik ramina, bet, priešingai, padidina jaudrumą, dirglumą, o tai neturi geriausio poveikio kūdikio sveikatai. Todėl vartodami susikoncentruokite į savijautą – per dieną galite išgerti tik 1–2 puodelius arbatos su nedideliu kiekiu mėtų.

Kontraindikacijos
Pagrindinė kontraindikacija vartojant mėtų yra individualus netoleravimas ir alerginės reakcijos į jo pagrindu paruoštus preparatus.
Kadangi šis augalas gali sumažinti kraujospūdį, jo negalima vartoti pacientams, sergantiems hipotenzija. Nors mėtos padeda sumažinti skausmą ir palengvinti venų varikozę, jos vis tiek nerekomenduojamos sergant šia liga. Iš tiesų, dėl kraujagyslių išsiplėtimo po infuzijos ar nuoviro, trombas gali pasislinkti ir kraujotakos sistema judėti link širdies ar smegenų.
Mėtų nuovirų ir užpilų perdozavimas turi neigiamą poveikį. Naudojant išoriškai, mentolio perteklius gali sudirginti odą. Nekontroliuojamai nurijus, gali atsirasti nemiga, širdies skausmas, bronchų spazmas, sumažėti lytinis potraukis ir kiti simptomai.
Šiame vaizdo įraše laidos „Gyvai yra puiku!“ vedėjas.
Išsamiai pasakoja apie nuostabų augalą ir jo savybes: